Ziel ist es die eigene Gesundheit zu stärken und das Risiko für das Auftreten von Folgeschäden des einzelnen Krankheitsbildes zu verringern.
- langfristig und regelmäßig sportlich aktiv zu sein
- Übungen zu erlernen und später eigenständig durchführen zu können
- Steigerung der eigenen Belastung und Beweglichkeit
- Spaß in der Gruppe
- Stärkung des Selbstbewußtseins