Ziel ist es die eigene Gesundheit zu stärken und das Risiko für das Auftreten von Folgeschäden des einzelnen Krankheitsbildes zu verringern.

- langfristig und regelmäßig sportlich aktiv zu sein

- Übungen zu erlernen und später eigenständig durchführen zu können

- Steigerung der eigenen Belastung und Beweglichkeit

- Spaß in der Gruppe

- Stärkung des Selbstbewußtseins