| Well und Fit eV. Büren | Anfahrt | ||
| Montag | ..... | .... | |
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Hocker WSG sanft |
10:10 - 10:55 Uhr 11.00 - 11.45 |
Angelika Angelika |
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| Rücken Fit | 16:00 - 16:45 Uhr | Angelika | |
| Dienstag | Wiederstandstraining für die Wirbelsäule (Kraftaufbau) | 9:00 - 9:45 Uhr | Birgit |
| Wirbelsäulengymnastik | 11:00 - 11:45 Uhr | Angelika | |
| Wirbelsäulengymnastik | 16:00 - 16:45 Uhr | Birgit | |
| Rücken Fit | 18:10 - 18:55 Uhr | Birgit | |
| Wirbelsäulengymnastik kompakt | 19:00 - 19:45 Uhr | Angelika | |
| Wirbelsäulengymnastik | 19:50 - 20:35 Uhr | Angelika | |
| Mittwoch | Rücken Fit | 8:30 - 9:15 Uhr | Birgit |
| Wirbelsäulen-, Hals- und Schultertraining | 19:40 - 20:25 Uhr | Angelika | |
| Freitag | Wirbelsäulengymnastik mit Pilateselementen (sanft) | 9:15 - 10:00 Uhr | Angelika |
| Wirbelsäulengymnastik | 11:00 - 11:45 Uhr | Birgit | |
| Samstag | Wirbelsäulengymnastik | 9:30 - 10:15 Uhr | Angelika |
